Почему-то некоторые люди часто недооценивают пользу фиников и воспринимают их только как сладость. Однако, следует отметить, что существует много хороших причин, по которым нужно регулярно употреблять этот сладкий продукт. В нашей статье представлены следующие доказательства:

1. Освободите Ваши артерии

Калий помогает не только сердцу. Артеросклероз также блокируется. При этом заболевании поражаются стенки сосудов. Регулярное употребление фиников не только способствует сужению артерий, но и снижает риск образования закупорки сосудов. Кроме того, Вы сможете избежать риска появления кровоизлияния в мозг, сердечных инфарктов и других болезней. Даже три финика в день достаточно для того, чтобы сосуды были в порядке.

450129220_31d908582d

 

2. Поддержка печени

Многочисленные исследования показали, что финики могут помочь снизить вероятность появления цирроза печени. Это заболевание наступает в случае, если печень как следует не справляется с ядовитыми веществами и вырабатывает слишком много коллагена. Финики поддерживают печень и помогают ей выдержать каждодневные нагрузки.

 

3. Для здорового сердца

Финики очень полезны для сердца. Поскольку плоды содержат много калия, они прекрасно подходят для борьбы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В то же время они способны понизить уровень холестерина – один из факторов для наступления сердечного приступа и инфаркта.

 

4. Хорошее зрение

В финиках содержится много витамина А. Этот витамин помогает роговице восстанавливаться и защищать глаза. Также в продукте содержатся такие вещества, как лютен и зеаксантин, оба питательные вещества, благодаря которым Ваши глаза могут лучше фильтровать вредные ультрафиолетовые лучи. Это приводит к тому, что Ваши глаза дольше не устают и выполняют свои функции.

 

5. Заряд энергии

В сочетании с несколькими орехами или миндалём финики – это прекрасный перекус. Содержание сахара в финиках обеспечивает зарядом энергии, который проникает в жир и благодаря орехам содержится дольше и утоляет жажду. В то же время благодаря витаминам поддерживает активность мозга, таким образом Вы прекрасно соображаете и готовы принимать правильные решения. Этот продукт прекрасно подходит и для спортсменов.

3365337619_1cf48245f2

6. Улучшение пищеварения

Известно, что финики улучшают пищеварение. Они помогают при запорах, расстройствах желудка и многих других проблемах. Благодаря своему очищающему действию этот продукт является прекрасной профилактикой рака желудка. Все эти свойства можно объяснить содержанием аминокислот и клетчатки. Они помогают оптимизировать пищеварение и поддержать организм во время приема питательных веществ.

 

7. Финики как средство от боли

Едва ли можно поверить, но это правда: магний, содержащийся в финиках, помогает устранить боль и вздутие. В то же время финик обладает антибактериальными свойствами и снижет уровень инфекции в организме. В любом случае это прекрасное дополнение к медицинским средствам.

Действительно удивительно, насколько полезны финики. Мы перечислили самые важные позиции, которые подтверждают возможность употребления фиников не только в качестве небольшого перекуса.


Понравился пост? Поддержи Вимку, нажми нравится:



Понравилось? Поделитесь с друзьями!


Вам это будет интересно:

Share This