Думали ли вы уже когда-нибудь о том, сколько времени вы проводите в своей кровати? У многих людей это занимает больше чем 8 часов ежедневно. Кровать часто может использоваться не только для сна, но также для различных развлечений, например, просмотр любимой передачи по телевизору, работа за ноутбуком, а также любезности с любимым человеком. Пожалуй, не существует другого предмета, с которым вы так часто соприкасаетесь в течение дня, как с вашим матрасом.
Из этой статьи вы можете узнать, что многие матрасы представляют собой настоящую опасность для здоровья человека. Тут подкарауливают вас опасные химикаты, аллергены, плесневой грибок, бактерии и нежеланные жители постели. К тому же люди порой выбирают слишком мягкие или, наоборот, слишком жесткие матрасы. В результате чего могут возникнуть разные заболевания, при этом человек даже не может представить, что причиной проблемы может быть матрас.
1.Вызывающие болезни бактерии
Особенно старые матрасы часто являются настоящим рассадником бактерий и грибка. Проводившиеся исследования доказали, что в матрасах содержатся энтерококки, стафилококки и даже метициллин резистентный золотистый стафилококк, вызывающий сложно излечимые заболевания у людей, такие как сепсис, пневмонии. Данные возбудители очень быстро приводят к тяжелым инфекциям человека, которые частично вызваны устойчивыми к антибиотикам микроорганизмами. Поэтому важно менять матрасы каждые 7 лет.
2.Пылевые клещи
Знали ли вы о том, что в среднем в одном матрасе может содержаться от 100.000 до 1,5 миллиона пылевых клещей? Они любят влажный тёплый воздух между простынями, где они обычно и скапливаются. Домашние пылевые клещи питаются отмершими кожными чешуйками, которые ежедневно теряет каждый человек. Эти невидимые для человеческого глаза существа не опасны для нас. Однако и здесь есть некоторые исключения: люди с аллергией на домашнюю пыль реагируют на экскременты клещей и поэтому должны обращать внимание на то, чтобы в постели их было как можно меньше. То же самое необходимо учитывать астматикам, так как симптомы часто ухудшаются как раз из-за большого количества пылевых клещей. Поэтому необходимо регулярно пылесосить матрасы при помощи специальной системы с фильтром, например, HEPA-фильтр, т.е. фильтр с высокоэффективным удержанием частиц.
3.Вши
Следующие нежеланные сожители в постели – это вши. Если после пробуждения утром вы замечаете маленькие укусы и покраснения, возможно, что эти существа поселились в вашей кровати.
4.Постельные клопы
Сначала у нас для вас есть хорошая новость: постельные клопы не переносят никаких болезней. Если они все-таки облюбовали ваш матрас, то за одну ночь красно-коричневые существа размером до 1 мм могут кусать вас до 500 раз. Укусы могут вызывать ужасный зуд, который часто приводит к экземам.
5.Ядовитые химикаты
Производители матрасов согласно правилам противопожарной безопасности обязаны наносить на них огнестойкий слой. Все-таки в этом случае речь идет о химикатах, которые представляют собой потенциальную опасность для здоровья человека. При этом используются формальдегид, борная кислота, модакрил. Вещества считаются вредными, так как они помимо аллергии увеличивают риск развития рака. Формальдегид в первую очередь является опасным, поскольку вызывает коклюш и боли в груди.
Со временем эти огнестойкие химикаты также могут вырабатывать опасные испарения. Это происходит в том случае, когда они распадаются на составляющие или вступают в реакцию с другими химикатами, которые были использованы при изготовлении матраса.
Однако нет причин для паники: исследования показали, что количество химикатов в отдельном матрасе не достаточно для того, чтобы существенно навредить здоровью. Тем, кто хочет исключить даже минимальную опасность, необходимо покупать матрас из хлопка или натуральной шерсти. Чаще всего производители указывают, что также и для этих матрасов в какой-то степени учтена противопожарная безопасность.
6.Плесень
Некоторые люди спят зимой с открытым окном и не отапливают спальню в дневное время. Это может привести к проблеме, так как холодный воздух, который проникает даже под нижнюю сторону матраса и конденсируется там, больше не способен усваивать накопившуюся влажность. В конце концов это приводит к образованию плесени.
Споры могут вызывать головную боль, кашель и приступы астмы. Поэтому необходимо регулярно проветривать матрас, чтобы полностью его высушить, а также пылесосить. При этом нужно время от времени проверять, не образовалась ли плесень. Если вы ее все-таки обнаружили, необходимо срочно покупать новый матрас.
7.Поролоновые матрасы
Матрасы из поролона все больше набирают популярности. Все же в полиуретановом материале, из которого состоит матрас, содержатся химикаты. При изготовлении таких матрасов в первую очередь заботятся о том, чтобы матрас оптимально подходил к форме тела. Так как производители в данном случае не обязаны приводить список всех используемых химикатов, как, например, метилбензол, многие покупатели ничего не знают о потенциальной опасности для здоровья. При этом эти вещества наносят вред нервной системе, вызывают головокружение, головную боль.
Как вы видите, матрасы не являются совершенно безопасными. Однако при правильном выборе матраса и добросовестном регулярном уходе можно избежать самого худшего. Уже во время покупки обращайте внимание на то, чтобы матрас обеспечивал равномерное распределение нагрузки по всей поверхности спального места. Это означает, что он должен представлять собой опору для нижней части тела, а с другой стороны должен быть более эластичным. Если вы хотите избежать бессонницы, напряжения и боли в спине, необходимо следить за тем, чтобы во время сна позвоночник не напрягался.